Komentar
Bagi setiap kehidupan orang di dunia ini tentunya memiliki keinginan dan juga impian, namun banyak dari mereka melupakan salah satu cara yang tentunya tidak kalah penting untuk dapat menggapai beberapa impian atau juga keinginan dalam menjalani kehidupan, tentunya salah satu yang terpenting yaitu kesehatan, menjaga kesehatan merupakan hal yang paling utama untuk mendapatkan keinginan yang natinya akan dicapai, karenanya menjaga kesehatan merupakan hal yang terpenting dalam kahidupan saat ini, meskipun perkembangan zaman sudah sangat maju seperti teknologi yang tentunya sangat mudah kita gunakan untuk aktivitas sehari hari dalam kehidupan kita, namun terlepasa dari itu kesehatan bagi tubuh setiap orang tentunya yang paling penting.
Menjaga kesehatan tidak hanya menjaga atau menghindarkan tubuh kita dari hal yang tidak baik, namun ada juga orang orang yang menjaga kesehatan melalui berat badan, dengan menjaga berat badannya tentu iya juga menjaga tubuhnya agar terhindar dari penyakit yang datang, karenanya kita perlu untuk menemukan cara menghitung berat badan ideal yang sesuai dengan tubuh kita agar aktivitas kita setiap harinya selalu sehat, dan juga selalu menjaga asupana maupun cairan bagi tubuh kita agr yang kita inginkan selalu terjaga kesehatannya, tentunya juga banyak orang orang berusaha melakukan maupun menginginkan berat badan yang ideal yang biasanya dimulai dari diet dan sampai dengan mengatur waktu jadwal dalam berolahraga dari aktivitas lainnya, karena berat badan ideal merupakan impian setiap individu manusia.
Berat bdan yang ideal tentunya merupakan berat badan yang bisa dikayakan proporsional, karenanya berat badan yang kita miliki tentunya tidak sama dengan berat badan setiap orang pada tubuhnya, berat badan juga bisa di anggap cara paling menyehatkan terhadap orang orang yang mana hal itu mengacu pada ktinggian setiap badan orang orang miliki, yang artinyaberat badan dengan menyesuaikan tinggi badan ini lah yang nantinya memberikan angka kehidupan paling tinggi, dengan menghitung berat badan yang ideal tentunya pentinga untuk dilakukan sebagai upaya untuk dapat mempertahankan suatu kesehatan yang kita inginkan secara keseluruhannya, karena hal itu merupakan salah satu dari cara untuk dapat mencegah dan juga untuk mengendalikan berbagai serangan penyakit yang datang untuk menyerang.
Karenanya berat badan yang berlebihan itu bisa di artikan dapat meningkatkan resiko untuk di serang penyakit yang datang dengan penyakit serius, misalnya saja seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan yang lainnya, sementara yang lain dari itu berat badan yang sebaliknya atau terlalu rendah juga bisa dapat menyebabkan anemia pada tubuh orang tersebut, selain itu juga bisa dapat menyebabkan osteoporosis hingga gangguan pertumbuhan, dalam hal ini tentunya setiap individu kita menginginkan untuk mengetahui berat dari badan yang ideal dari badan kita, dan biasanya berat badan yang ideal bisa di hitung dengan rumusan yang sudah ada saat ini seperti rumus dari BMI atau juga body mass index, yang mana tentunya kita dapat menghitung angka ideal berat badan berdasarkan dari tinggi badan setiap orang itu sendiri.
Untuk berat badan pria atau laki laki tentunya berbeda dengan berat badan wanita, karena hal itu pria lebih banyak memiliki massa otot yang ada di tubuhnya di bandingkan dengan tubuh wanita, untuk wanita itu sendiri ia lebih banyak memiliki lemak yang ada pada tubuhnya sehingga wanita bisa dikatakan sedikit kesulitan melakukan penurunan berat badan ke berat yang ideal untuk tubuhnya.